HOT ! 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単！毎日の薬膳 | 書籍 | PHP研究所

簡単！毎日の薬膳 | 書籍 | PHP研究所。肌・心・体を整える 漢方の健康帳 | 実業之日本社。女性たちの「顔のサイン」で不調を見抜き スーパーの食材で“キレイ”を。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。医者が教える世界一やさしい美肌のつくり方 / 崎谷 博征【著。病気がみえる 1.4.5.8.11巻　バラ売り可。CLINIC NOTE 230-238 【裁断済】。戸塚駅前 鈴木眼科 多焦点眼内レンズ 入門。数値流体力学シリーズ6巻セット。【専用】教科書3冊セット。マイクロダイエット ガイドブック。構造医学の原理（基礎編）整骨院 整体　カイロプラクティック。プロメテウス 解剖学 アトラス 第4版。健康・医学 7 Habits of Highly Effective Families。フロイト全集　１４ 症例「狼男」 フロイト／〔著〕　新宮一成／〔ほか〕編集委員。希少　古書　心理学　誰でも容易に熟達する催眠施術法　清水芳洲　大正9年発行。健康・医学 Clinical Neurology & Neuroanatomy。Lindhe 臨床歯周病学とインプラント　インプラント編。ヨシマル　整形外科医のための手術解剖学図説(原書第6版)。【絶版希少】M.I.N.I. : 精神疾患簡易構造化面接法　解説と質問紙セット。新編 咬合学事典。精神科専門医テキスト【裁断済】。【超レア】胃がんperspective 3 2013 Vol.6 No.1。アラン　シャペル　料理本　当時品　レア　フランス。Dr.Hiroのペリオ図鑑